728x90 #정신건강 #스트레스 #불안 #소진 #번아웃 #신체화증상 #임상심리학 #마음건강 #건강정보1 꽉 쥔 주먹, 혹시 당신의 정신 건강 상태를 시사하는 신호일까? (심층적인 임상심리학적 고찰) 오늘은 우리가 무심코 행하는 신체적 표현, 그중에서도 특히 주먹을 꽉 쥐는 행위가 우리의 정신 건강 상태와 어떠한 심오한 연관성을 가질 수 있는지에 대해 임상심리학적 관점에서 더욱 깊이 있게 논의해보고자 합니다.1. 무의식적인 주먹 쥐기: 스트레스 및 불안의 다층적인 신체화 증상인간은 심리적 고통이나 불편감을 경험할 때, 단순히 감정적인 변화뿐만 아니라 다양한 신체적 증상을 동반하는 경향이 있습니다. 이러한 현상을 심리학에서는 **신체화 증상(Somatization)**이라고 칭합니다. 무의식적인 주먹 쥐기는 이러한 신체화 증상의 대표적인 예시 중 하나로 볼 수 있습니다. 긴장, 불안, 분노, 좌절감 등 다양한 부정적인 감정들은 우리 몸의 자율신경계를 활성화시켜 근육의 긴장도를 증가시킵니다. 특히 손과 .. 2025. 6. 29. 이전 1 다음 728x90